Ako si vyskladať režim s The Ordinary
25.10.2019 17:50
Od februára 2018 popribúdalo množstvo nových produktov, takže som sa rozhodla zrevidovať príklady rutín. Tieto rutiny sú naozaj len príklady, lebo sa ma často pýtate, aké produkty si máte od The Ordinary objednať a ako ich používať. Ja naozaj len na vás a potrebách vašej pleti, čo sa rozhodnete používate, čo poprípade v rutine vynecháte a čo vymeníte, možností je naozaj veľa. Každý máme totiž iné potreby a inú pleť, takže je to ako s obľúbeným šalátom, každý si do neho hodíme niečo iné a to isté platí aj pre starostlivosť o pleť, často treba produkty vyskúšať v rôznych kombináciách, kým si nájdete tú svoju. Podstatné je riadiť sa pár základnými pravidlami vrstvenia a kombinovania, vysvetlené tu, tu a tu a takisto sa hlavne riadiť pokynmi na produktoch.
Ak neviete, aký máte typ pleti, takto v tomto videu je vysvetlené, ako si ho určiť. Takisto by vám ho mala vedieť určiť kozmetička, alebo profesionáli v obchodoch s kozmetikou, či lekárňach. Ak sa neviete rozhodnúť medzi dvoma rutinami, lebo máte viacero problémov, tak je možnosť tie rutiny striedať, alebo si ich nejak skombinovať podľa potrieb pleti. Ja, bohužiaľ, cez internet neviem uhádnuť, aký máte typ pleti, ani, aká rutina je pre vás najvhodnejšia, musíte si na vlastnej koži vyskúšať, čo vám vyhovuje a čo na vás funguje.
Na väčšinu otázok ohľadom The Ordinary nájdete odpovede tu.
Niekoľko obmedzení a všeobecných informácii:
Niacinamide by sa nemal kombinovať s vitamínom C, pretože sa môžu znefunkčniť a spôsobiť reakciu.
EUK 134 0.1% by sa nemal kombinovať s Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3% a s vitamínom C.
Ďalšie úplne logické obmedzenie je, že nemá zmysel vrstviť rovnaké látky a už vôbec nie tie, ktoré sú celkom intenzívne, teda kombinovať rôzne kyseliny, alebo vrstviť na seba dva retinoidy alebo retinoly.
Potom je niekoľko produktov, ktoré by ste mali používať len večer, respektíve na noc:
Granactive Retinoid 2% in Squalane
Granactive Retinoid 5% in Squalane
Granactive Retinoid 2% Emulsion
Retinol 0.2% in Squalane
Retinol 0.5% in Squalane
Retinol 1% in Squalane
Retinol 1%
Lactic Acid 5% + HA
Lactic Acid 10% + HA
AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
Alpha Lipoic Acid 5%
Pri používaní kyselín a retinoidov, treba dôkladne používať ochranu pred slnkom, teda SPF, pretože po kyselinách je pleť citlivejšia na slnečné žiarenie a retinoidy slnečné žiarenie degraduje. SPF by ste však mali používať každý deň aj bez toho, je to najlacnejšia prevencia vrások a známok starnutia. The Ordinary má zatiaľ len jedno SPF, ktoré nie je úplne ideálne, takže treba pohľadať niekde inde, viac o ochrane pred slnkom nájdete tu.
Alpha Lipoic Acid 5% je ideálne nemiešať s ďalšími aktívnymi látkami, keďže je to silná kyselina. Môžete ju buď kombinovať s hydratačnými sérami, alebo olejmi, nič viac nepotrebujete.
Čistiaci produkt má The Ordinary len jeden Squalane Cleanser, dá sa používať ráno aj večer, takisto na odličovanie aj čistenie. Viac o čistení pleti nájdete tu.
Hydratačný krém má The Ordinary tiež len jeden, Natural Moisturizing Factors + HA, osobne ho nemám veľmi rada, ale nie zlý. Predtým tu bolo napísané, že existujú aj lepšie možnosti, veľa ľudí si s tou vetou nevedelo rady, preto je na blogu je množstvo tipov a recenzií na hydratačné krémy, nájdete tu, môj osobný favorit je tento. Viac o tom, ako si vybrať pleťový krém je v tomto videu.
Ak by ste chceli už hotové sety, teda sa vám nad tým nechce vôbec rozmýšľať, tak existujú aj také možnosti. Nájdete ich popísané tu.
A teraz samotné príklady, ak je v jednom kroku viacero možností, tak ich môžete rotovať, alebo používať len jednu z nich.
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek EUK 134 0.1%, alebo Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Pár kvapiek 100% Plant-Derived Squalane pre zvláčnenie pleti, prípadne olej podľa vášho výberu.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Granactive Retinoid 2% in Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre lepšiu účinnosť produktov je dobré trochu exfoliovať, takže párkrát (3 až 4) do týždňa použiť večer Lactic Acid 5% + HA namiesto prvého séra, v tomto prípade by som Granactive Retinoid 2% in Squalane nahradila 100% Plant-Derived Squalane. Druhá možnosť je Glycolic Acid 7% Toning Solution ako úplne prvý krok pred prvým sérom. Alebo dvakrát do mesiaca AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution ako masku. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Ráno:
Salicylic Acid 2% Solution len lokálne na vyrážky
Niacinamide 10% + Zinc 1%
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Glycolic Acid 7% Toning Solution alebo Lactic Acid 5% + HA
Granactive Retinoid 2% in Squalane
Azelaic Acid Suspension 10%
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň, stačí aj raz za dva týždne. Na hĺbkové čistenie pleti jeden až dvakrát týždeň čistiacu masku Salicylic Acid 2% Masque. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane. Všetko sú to kyseliny, takže zbytočne neprehánať, ak začne byť pleť podráždená a začervenaná, tak si dať na chvíľu od kyselín pauzu.
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Alpha Arbutin 2% + HA alebo Ascorbyl Glucoside Solution 12% alebo Niacinamide 10% + Zinc 1%
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Glycolic Acid 7% Toning Solution
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5, len ak potrebujete extra hydratáciu, nemusí byť
Vitamin C Suspension 30% in Silicone alebo Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F alebo Granactive Retinoid 5% in Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Ascorbyl Glucoside Solution 12%
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Glycolic Acid 7% Toning Solution každý druhý večer
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Vitamin C Suspension 30% in Silicone alebo Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Ráno:
“Buffet” alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%
Matrixyl 10% + HA
Pár kvapiek 100% Plant-Derived Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať to isté, alebo…
Niekoľkokrát do týždňa, respektíve každý druhý večer Lactic Acid 5% + HA alebo Glycolic Acid 7% Toning Solution
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Pleťové sérum “Buffet” alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%, alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F, respektíve akýkoľvek vitamín C vám vyhovuje viac, alebo Granactive Retinoid 5% in Squalane.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek EUK 134 0.1%, alebo Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Pár kvapiek 100% Plant-Derived Squalane.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Granactive Retinoid 2% in Squalane alebo Vitamin C Suspension 30% in Silicone alebo Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Niacinamide 10% + Zinc 1%
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek EUK 134 0.1%, alebo Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Niacinamide 10% + Zinc 1% alebo Lactic Acid 5% + HA
Granactive Retinoid 5% in Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň, stačí aj raz za dva týždne. Na hĺbkové čistenie pleti jeden až dvakrát týždeň čistiacu masku Salicylic Acid 2% Masque. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane. Všetko sú to kyseliny, takže zbytočne neprehánať, ak začne byť pleť podráždená a začervenaná, tak si dať na chvíľu od kyselín pauzu.
Ak máte kruhy pod očami alebo opuchy určite odporúčam vyskúšať Caffeine Solution 5% + EGCG.
Na vrásky, nielen okolo očí, ale aj na čele, je určený Argireline Solution 10%. Môžete ich používať spolu, najprv Caffeine Solution 5% + EGCG okolo očí, potom Argireline Solution 10%, aj na čelo, ak treba. Pokračovať možete s ktoroukoľvek z vyššie uvedených rutín.
#plet #serum #rutina #The-Ordinary #vitamin-C #retinol #retinoid #kyselina-hyaluronova #aha #bha #antioxidanty #hydratacia
Ak neviete, aký máte typ pleti, takto v tomto videu je vysvetlené, ako si ho určiť. Takisto by vám ho mala vedieť určiť kozmetička, alebo profesionáli v obchodoch s kozmetikou, či lekárňach. Ak sa neviete rozhodnúť medzi dvoma rutinami, lebo máte viacero problémov, tak je možnosť tie rutiny striedať, alebo si ich nejak skombinovať podľa potrieb pleti. Ja, bohužiaľ, cez internet neviem uhádnuť, aký máte typ pleti, ani, aká rutina je pre vás najvhodnejšia, musíte si na vlastnej koži vyskúšať, čo vám vyhovuje a čo na vás funguje.
Na väčšinu otázok ohľadom The Ordinary nájdete odpovede tu.
Niekoľko obmedzení a všeobecných informácii:
Niacinamide by sa nemal kombinovať s vitamínom C, pretože sa môžu znefunkčniť a spôsobiť reakciu.
EUK 134 0.1% by sa nemal kombinovať s Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3% a s vitamínom C.
Ďalšie úplne logické obmedzenie je, že nemá zmysel vrstviť rovnaké látky a už vôbec nie tie, ktoré sú celkom intenzívne, teda kombinovať rôzne kyseliny, alebo vrstviť na seba dva retinoidy alebo retinoly.
Potom je niekoľko produktov, ktoré by ste mali používať len večer, respektíve na noc:
Granactive Retinoid 2% in Squalane
Granactive Retinoid 5% in Squalane
Granactive Retinoid 2% Emulsion
Retinol 0.2% in Squalane
Retinol 0.5% in Squalane
Retinol 1% in Squalane
Retinol 1%
Lactic Acid 5% + HA
Lactic Acid 10% + HA
AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
Alpha Lipoic Acid 5%
Pri používaní kyselín a retinoidov, treba dôkladne používať ochranu pred slnkom, teda SPF, pretože po kyselinách je pleť citlivejšia na slnečné žiarenie a retinoidy slnečné žiarenie degraduje. SPF by ste však mali používať každý deň aj bez toho, je to najlacnejšia prevencia vrások a známok starnutia. The Ordinary má zatiaľ len jedno SPF, ktoré nie je úplne ideálne, takže treba pohľadať niekde inde, viac o ochrane pred slnkom nájdete tu.
Alpha Lipoic Acid 5% je ideálne nemiešať s ďalšími aktívnymi látkami, keďže je to silná kyselina. Môžete ju buď kombinovať s hydratačnými sérami, alebo olejmi, nič viac nepotrebujete.
Čistiaci produkt má The Ordinary len jeden Squalane Cleanser, dá sa používať ráno aj večer, takisto na odličovanie aj čistenie. Viac o čistení pleti nájdete tu.
Hydratačný krém má The Ordinary tiež len jeden, Natural Moisturizing Factors + HA, osobne ho nemám veľmi rada, ale nie zlý. Predtým tu bolo napísané, že existujú aj lepšie možnosti, veľa ľudí si s tou vetou nevedelo rady, preto je na blogu je množstvo tipov a recenzií na hydratačné krémy, nájdete tu, môj osobný favorit je tento. Viac o tom, ako si vybrať pleťový krém je v tomto videu.
Ak by ste chceli už hotové sety, teda sa vám nad tým nechce vôbec rozmýšľať, tak existujú aj také možnosti. Nájdete ich popísané tu.
A teraz samotné príklady, ak je v jednom kroku viacero možností, tak ich môžete rotovať, alebo používať len jednu z nich.
Suchá alebo dehydrovaná pleť
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek EUK 134 0.1%, alebo Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Pár kvapiek 100% Plant-Derived Squalane pre zvláčnenie pleti, prípadne olej podľa vášho výberu.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Granactive Retinoid 2% in Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre lepšiu účinnosť produktov je dobré trochu exfoliovať, takže párkrát (3 až 4) do týždňa použiť večer Lactic Acid 5% + HA namiesto prvého séra, v tomto prípade by som Granactive Retinoid 2% in Squalane nahradila 100% Plant-Derived Squalane. Druhá možnosť je Glycolic Acid 7% Toning Solution ako úplne prvý krok pred prvým sérom. Alebo dvakrát do mesiaca AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution ako masku. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Mastná pleť alebo aknózna pleť
Ráno:
Salicylic Acid 2% Solution len lokálne na vyrážky
Niacinamide 10% + Zinc 1%
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Glycolic Acid 7% Toning Solution alebo Lactic Acid 5% + HA
Granactive Retinoid 2% in Squalane
Azelaic Acid Suspension 10%
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň, stačí aj raz za dva týždne. Na hĺbkové čistenie pleti jeden až dvakrát týždeň čistiacu masku Salicylic Acid 2% Masque. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane. Všetko sú to kyseliny, takže zbytočne neprehánať, ak začne byť pleť podráždená a začervenaná, tak si dať na chvíľu od kyselín pauzu.
Pigmentové škvrny a zlepšenie textúry pleti
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Alpha Arbutin 2% + HA alebo Ascorbyl Glucoside Solution 12% alebo Niacinamide 10% + Zinc 1%
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Glycolic Acid 7% Toning Solution
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5, len ak potrebujete extra hydratáciu, nemusí byť
Vitamin C Suspension 30% in Silicone alebo Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F alebo Granactive Retinoid 5% in Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Unavená pleť bez života
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Ascorbyl Glucoside Solution 12%
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Glycolic Acid 7% Toning Solution každý druhý večer
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Vitamin C Suspension 30% in Silicone alebo Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Vrásky a známky starnutia
Ráno:
“Buffet” alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%
Matrixyl 10% + HA
Pár kvapiek 100% Plant-Derived Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať to isté, alebo…
Niekoľkokrát do týždňa, respektíve každý druhý večer Lactic Acid 5% + HA alebo Glycolic Acid 7% Toning Solution
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Pleťové sérum “Buffet” alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%, alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F, respektíve akýkoľvek vitamín C vám vyhovuje viac, alebo Granactive Retinoid 5% in Squalane.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Normálna pleť
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek EUK 134 0.1%, alebo Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Pár kvapiek 100% Plant-Derived Squalane.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Granactive Retinoid 2% in Squalane alebo Vitamin C Suspension 30% in Silicone alebo Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% alebo Ascorbyl Tetraisopalmitate Solution 20% in Vitamin F alebo “Buffet” + Copper Peptides 1%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane.
Zmiešaná pleť
Ráno:
Hyaluronic Acid 2% + B5, alebo Marine Hyaluronics, alebo Amino Acids + B5.
Niacinamide 10% + Zinc 1%
Pre extra ochranu antioxidantov môžete pridať pár kvapiek EUK 134 0.1%, alebo Resveratrol 3% + Ferulic Acid 3%, alebo Pycnogenol 5%.
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Večer:
Môžete zopakovať rovnakú rutinu, alebo…
Niacinamide 10% + Zinc 1% alebo Lactic Acid 5% + HA
Granactive Retinoid 5% in Squalane
Nakoniec krém podľa vášho výberu.
Pre extra starostlivosť AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution maximálne raz za týždeň, stačí aj raz za dva týždne. Na hĺbkové čistenie pleti jeden až dvakrát týždeň čistiacu masku Salicylic Acid 2% Masque. Aspoň raz do týždňa na noc super dávku antioxidatov Alpha Lipoic Acid 5% na zlepšenie textúry a rozjasnenie pleti, pre lepšiu hydratáciu môžete zmiešať s ktorýmkoľvek olejom od Ordinary, vrátane 100% Plant-Derived Squalane. Všetko sú to kyseliny, takže zbytočne neprehánať, ak začne byť pleť podráždená a začervenaná, tak si dať na chvíľu od kyselín pauzu.
Starostlivosť o očné okolie
Ak máte kruhy pod očami alebo opuchy určite odporúčam vyskúšať Caffeine Solution 5% + EGCG.
Na vrásky, nielen okolo očí, ale aj na čele, je určený Argireline Solution 10%. Môžete ich používať spolu, najprv Caffeine Solution 5% + EGCG okolo očí, potom Argireline Solution 10%, aj na čelo, ak treba. Pokračovať možete s ktoroukoľvek z vyššie uvedených rutín.
Páči sa vám tento blog? Zdieľajte ho na Facebooku.
#plet #serum #rutina #The-Ordinary #vitamin-C #retinol #retinoid #kyselina-hyaluronova #aha #bha #antioxidanty #hydratacia
